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CIRCUIT-TRAINING, FAC : Définir ou entretenir la tonicité avec ou sans matériel, Renforcement musculaire Fessiers, Abdos, Cuisses (FAC), Relaxation, Stretching

PILATES : méthode douce qui vise à renforcer les muscles profonds du corps tout en apportant détente et bien-être. Le corps et l’esprit travaillent en synergie afin de renforcer la ceinture abdominale et d’assouplir le dos

BODY ZEN, RENFORCEMENT MUSC., FITNESS BALL, BODY ENERGIE : Travail du corps avec des ballons de différentes tailles de façon ludique et rythmée. Relaxation, Renforcement musculaire.

GYM DOUCE et STRETCHING, FITNESS et STRETCHING :Cours chorégraphiés et rythmés sur une musique dynamique entraînante (zumba, aérobic,…)

EQUILIBRE et STRETCHING : Exercices adaptés pour retrouver équilibre et coordination des mouvements. Renforcement musculaire adapté

GYM DOUCE : Amélioration de la souplesse et de la tonicité, de l’habilité motrice, de l’équilibre et de la mémoire. Adapté aux possibilités de chacun en privilégiant la communication

GYM EQUILIBRE & PILATES : Entretenir son corps avec des mouvements adaptés pour tous

INSCRIPTIONS 2021-2022

REMBOURSEMENTS 2020-2021

du 5 au 13 juillet 2021 et du 02 août au 06 septembre 2021 (date de reprise des activités)

RENOUVELLEMENTS pour 2021-2022 :

du 5 au 13 juillet 2021 et du 02 août au 14 août 2021 

Nouvelles inscriptions pour 2021-2022:

à compter du 16 août 2021 (dans la limite des places disponibles)

au Secrétariat : Lundi et Mercredi de 10h à 12h et Mardi, Jeudi, Vendredi de 10h à 12h et de 14h à 19h

Tarifs et Créneaux GYM d' ENTRETIEN 2021-2022 il y a 1 mois